夏休みの旅行に！関東の穴場スポット25選【混雑知らずの癒し旅】」

夏休みにおすすめ！関東の静かに楽しめる自然穴場スポット

海沢渓谷（東京・奥多摩）で涼やかな渓流遊び

東京の奥多摩町にある「海沢（うなざわ）渓谷」は、都心から日帰りで行けるとは思えないほどの大自然に包まれた穴場スポットです。知名度が高くないため、夏休みでも混雑することが少なく、静かな時間を過ごしたい人にぴったり。渓谷には「三ツ釜の滝」「ネジレの滝」など、いくつもの滝が点在しており、涼しい水しぶきを浴びながら森林浴を楽しむことができます。

登山道はしっかり整備されていて、初心者でも比較的歩きやすいのが特徴です。木陰が多く夏場でも快適に歩けるので、体力に自信のない方やファミリーにもおすすめ。ピクニックやお弁当を持って行くと、一層特別なひとときになるでしょう。また、渓谷を流れる川では水遊びもできるので、子ども連れにも人気があります。

アクセスは、JR青梅線の奥多摩駅からバスまたは徒歩で向かうことができ、車でもアクセス可能。駐車場は限られているため、早めに行くのがベストです。穴場ながら、自然の美しさは一級品。喧騒を忘れ、静かな夏休みを過ごしたい人に心からおすすめしたい場所です。

養老渓谷（千葉）の秘境感あふれる川辺ハイキング

千葉県市原市と大多喜町にまたがる「養老渓谷」は、房総半島の中でもひっそりとした自然が残るエリア。滝と渓谷が織りなす風景がとても美しく、夏休みに訪れるには最適な涼スポットです。特に「粟又の滝」は長さ100メートルに及ぶなだらかな滝で、歩道が整備されているため、のんびりとハイキングを楽しむことができます。

周辺には温泉地も点在しており、歩いたあとは天然温泉に浸かって一息つくこともできます。また、渓流沿いにはベンチや木陰が多く、家族でお弁当を広げるのにもぴったり。秘境感があるのにアクセスも良く、東京から車で約90分ほどで到着するのも魅力のひとつです。

養老渓谷駅周辺では、地元の野菜や名産品を販売する小さな商店もあり、旅の思い出にもなるお土産を探すのも楽しいです。夏でも涼しく、混雑も少ない養老渓谷は、まさに知る人ぞ知る関東の自然穴場です。

湯西川温泉（栃木）で心も体もリラックス

栃木県日光市に位置する「湯西川温泉」は、山奥に佇む静かな温泉地として知られています。夏休みの穴場スポットとして注目されており、観光地として有名な日光市内から少し足を伸ばすだけで、驚くほどの静けさと癒しの空間に出会えます。川沿いに並ぶ旅館や宿は、昔ながらの情緒あふれる風景を保っていて、心も体もリフレッシュできる場所です。

特に人気なのが、川床で食事が楽しめる「平家の里」や、伝統的なかやぶき屋根の建物が並ぶ観光エリア。歴史好きや文化体験をしたい人にもぴったりです。夏は夜に蛍が見られることもあり、幻想的な景色が広がります。

アクセスは少し不便ですが、公共交通機関でも行けるため、車がない人でも安心。静かな宿でゆったり過ごす夏休みは、都会の喧騒を忘れさせてくれる貴重な体験となるでしょう。

塔ノ岳（神奈川）でひと汗かいて絶景を満喫

神奈川県丹沢山地にある「塔ノ岳」は、標高1,491メートルと手軽な登山スポットとして人気です。夏でも比較的涼しい気候と、登山道がよく整備されていることから、初心者にもおすすめ。山頂からは富士山や湘南の海まで見渡せる大パノラマが広がります。

特に「大倉尾根ルート」は日帰り登山の定番で、都心からアクセスも良好。登り応えはありますが、途中の休憩所やベンチで無理なく休めるため、体力に自信がなくてもチャレンジしやすいです。途中には野鳥の声や木陰の小道もあり、自然とのふれあいを感じながらのんびりと歩くことができます。

山頂でのおにぎりやコーヒーは格別！周辺の山小屋では軽食や飲み物も販売しており、登山初心者でも安心して楽しめます。自然の中で汗を流し、達成感と絶景を同時に味わえる穴場スポットです。

花貫渓谷（茨城）で吊り橋と滝のコントラストを楽しむ

茨城県高萩市にある「花貫渓谷（はなぬきけいこく）」は、吊り橋と滝が織りなす美しい景観が魅力の穴場スポットです。特に「汐見滝吊り橋」からの景色は絶景で、夏の緑と清流が涼しさを運んでくれます。吊り橋を渡るスリルと、足元に広がる渓流の美しさは、大人も子どもも楽しめるポイントです。

周囲の遊歩道も整備されていて、気軽にハイキングを楽しめるのも人気の理由。夏でも木陰が多く、気温も低めなので避暑には最適です。近くにはキャンプ場やバーベキュー施設もあり、家族や友人とアウトドアを満喫するのにもぴったりです。

混雑も少なく、地元の人がひっそりと訪れる静かなスポットなので、ゆったりとした時間を過ごしたい人におすすめです。自然を感じながら、静かで特別な夏の思い出を作ることができる場所です。

ローカルグルメを楽しむ関東の小さな町

桐生（群馬）の名物・ソースカツ丼を食す

群馬県桐生市は、織物の町として知られる一方で、実はグルメも豊富なエリア。その中でも絶対に外せないのが「ソースカツ丼」です。甘辛い特製ソースがたっぷり染み込んだカツが、どんぶりご飯の上に大胆にのっていて、見た目にもインパクト大。食欲をそそる香りと味付けが特徴です。

桐生のソースカツ丼は、豚肉が分厚く、衣はカリッと揚げられていて食べごたえ満点。老舗の食堂からモダンなカフェまで、提供しているお店が多く、それぞれ個性があるのも楽しみのひとつです。地元の人に愛されている「志多美屋本店」や「藤屋食堂」は、特に観光客にも人気があります。

また、桐生はノスタルジックな町並みが残っていて、グルメ散策と町歩きを同時に楽しめるのも魅力。夏休みの旅に、美味しいソースカツ丼を目当てに訪れる価値は十分にあります。穴場ながら、味も景色も満足できる場所です。

笠間（茨城）の絶品モンブランめぐり

茨城県笠間市は、栗の名産地として知られており、秋だけでなく夏にも「栗スイーツ」が楽しめる町として注目されています。中でも「笠間のモンブラン」は、地元産の栗を贅沢に使った逸品。甘さ控えめで栗本来の味わいが楽しめると評判です。

近年ではSNS映えする「しぼりたてモンブラン」を提供するカフェや専門店が増えており、若い世代や女性に大人気。例えば「楽栗 La Kuri」や「和栗や」は、季節問わず行列ができる人気店です。クリームを目の前で絞ってくれるライブ感が魅力で、味も見た目も大満足の一品が味わえます。

笠間には陶芸の町としての一面もあり、笠間焼のギャラリー巡りとあわせて楽しめば、食とアートの両方を満喫できます。夏休みのちょっとした日帰り旅行に、栗スイーツを巡る甘い旅はいかがでしょうか。

銚子（千葉）で味わう朝獲れ海鮮丼

千葉県の東端に位置する銚子市は、日本でも有数の漁港を持つ海の町。新鮮な魚介類が豊富に手に入り、朝獲れの海の幸を堪能できる穴場グルメスポットです。中でも「海鮮丼」は必食。マグロ、ウニ、いくら、アジなどが彩りよく盛られた丼は、見た目も味も大満足です。

銚子駅周辺や犬吠埼エリアには、観光客向けだけでなく地元の人が通う食堂も多く、「観音食堂 丼屋 七兵衛」や「一山いけす」などは特に人気があります。また、銚子電鉄に乗って海沿いの小旅行も楽しめ、ノスタルジックな電車の旅も醍醐味の一つ。

早朝に市場で新鮮な魚が仕入れられた直後のメニューは格別。朝ごはんに少し贅沢して海鮮丼を味わえば、忘れられない夏の思い出になるはずです。関東にありながら、ちょっと旅気分を味わえる海の穴場、それが銚子です。

真岡（栃木）のユニークなご当地グルメ「いちごカレー」

栃木県真岡市（もおかし）は、日本一のいちごの生産地として知られていますが、そのいちごをなんとカレーに使ってしまった「いちごカレー」が話題です。一見ミスマッチに感じる組み合わせですが、食べてみると意外や意外、スパイスの中にほんのり甘酸っぱい風味が加わり、クセになる味わいです。

ご当地グルメとして町おこしの一環で開発され、現在ではいくつかの飲食店で提供されています。また、真岡鉄道のSL（蒸気機関車）観光と合わせて楽しむ旅行者も多く、地元産のいちごを使ったソフトクリームやパフェも充実しています。

ユニークなグルメ体験を求める方には、真岡のいちごカレーはまさにぴったり。話のネタにもなりますし、お土産用のレトルトパックも販売されているので、自宅での再現も可能。夏休みのちょっと変わった旅の目的地におすすめです。

秩父（埼玉）で楽しむそばと地元酒造めぐり

埼玉県秩父市は、都心からのアクセスも良く、自然とグルメが融合した旅先として人気。特に「そば」は地元の名物として知られ、山間で育まれた香り高いそばは、シンプルながら深い味わいです。老舗のそば処「武蔵屋」や「わへいそば」は、地元民にも観光客にも愛されています。

また、秩父は地酒の宝庫でもあり、小さな酒蔵が点在しています。試飲が楽しめる酒蔵ツアーもあり、「秩父錦」や「武甲正宗」など、地域限定の美味しいお酒に出会えるチャンスです。そばと酒をゆったり味わえる昼食タイムは、夏の旅の贅沢なひとときとなります。

涼しい川辺での食事や、川遊び、そして温泉もあるため、日帰りでも泊まりでも満喫できるエリア。のんびり過ごす大人の夏休みにぴったりのグルメ旅先です。

子どもと一緒に遊んで学べる関東の穴場スポット

ミュージアムパーク茨城県自然博物館で体験学習

茨城県坂東市にある「ミュージアムパーク茨城県自然博物館」は、自然科学をテーマにした大型の体験型施設です。恐竜の化石や動物の骨格標本、地球の成り立ちなどを楽しく学べる展示が充実しており、子どもだけでなく大人も夢中になれるスポットとして人気です。

館内には、実際に触れたり動かしたりできる展示物が多く、例えば恐竜の骨を組み立てる体験や、昆虫の生態を観察できるコーナーなど、学びながら遊べる工夫が満載。夏休みの自由研究の題材にもぴったりで、親子で楽しめるお出かけ先としておすすめです。

広い敷地内には自然観察園や池もあり、屋外でもたっぷり遊べます。カフェや売店もあるため、1日ゆっくり過ごすことができます。アクセスは常磐道の谷和原ICから車で約15分と便利。都内からも約1時間半で行けるため、日帰りにも最適な穴場スポットです。

道の駅うつのみやろまんちっく村で農業体験

栃木県宇都宮市にある「道の駅うつのみや ろまんちっく村」は、広大な敷地に農業体験、温泉、レストラン、物産館などが集まった複合施設です。一般的な道の駅とは一線を画す規模と内容で、子ども連れのファミリーに大人気。特に夏休みは、野菜の収穫体験や水遊び広場が人気です。

子どもたちが自然と触れ合いながら遊べる「みのりの森」や、ジャブジャブ池での水遊びは、夏の暑さを忘れさせてくれます。また、地元の食材を使った手作りピザ体験などもあり、五感を使って楽しめる体験が盛りだくさん。農業への理解を深めるきっかけにもなります。

大人向けには天然温泉「湯処あぐり」や、クラフトビールのテイスティングもあり、家族全員が楽しめるのが魅力。アクセスも東北道の宇都宮ICから車で10分と便利で、日帰り旅行にぴったりなスポットです。

川越の昔遊びスポット「菓子屋横丁」

埼玉県川越市の「菓子屋横丁」は、昭和レトロな雰囲気が漂う細い路地に、懐かしい駄菓子屋さんやおもちゃ屋さんが軒を連ねるエリアです。子どもにとっては新鮮、大人にとっては懐かしい空間で、親子三代で楽しめるスポットとして人気です。

特に人気なのは、100円で詰め放題の駄菓子コーナーや、手作り飴細工の実演販売。昔ながらの遊びやお菓子作り体験ができるワークショップも開催されており、子どもたちの興味を引きつける内容がたくさんあります。

周辺には蔵造りの町並みや、時の鐘、川越城本丸御殿など観光スポットも充実していて、食べ歩きや観光も楽しめます。都内から電車で約1時間とアクセスも良好。夏休みの1日を気軽にタイムスリップ気分で楽しめる川越は、家族連れにぴったりの穴場旅先です。

大磯の「わんぱくランド」で思いっきり自然遊び

神奈川県大磯町にある「大磯わんぱくランド」は、自然の中で思いきり体を動かせる大型公園。広い芝生広場や大型アスレチック、じゃぶじゃぶ池などが整備されていて、特に小学生以下の子どもたちに大人気です。夏休み期間は水遊びゾーンが特に賑わいます。

園内には小動物とふれあえるコーナーや、足漕ぎボート、SL型の乗り物もあり、どの年代の子どもでも楽しめる内容が揃っています。家族でのんびりピクニックができるスペースも充実しており、お弁当持参で1日過ごすには最適な環境です。

さらに、自然学習館では植物や昆虫に関する展示も行われており、学びの要素も取り入れられています。入園料が無料というのも魅力のひとつ。海も近く、帰りに大磯の海岸で夕日を眺めるのもおすすめです。

館林（群馬）の「つつじが岡ふれあいセンター」で昆虫観察

群馬県館林市の「つつじが岡ふれあいセンター」は、自然観察をテーマにした施設で、特に夏の昆虫観察におすすめのスポットです。施設の周囲には池や雑木林が広がっており、トンボやカブトムシ、セミなど、たくさんの昆虫と出会うことができます。

館内では昆虫や植物に関する展示があり、標本や模型を見ながら楽しく学べる構成になっています。夏休み期間中は「昆虫採集体験」や「生き物観察教室」などのイベントも開催され、子どもたちに大人気です。

また、隣接する「つつじが岡公園」は広々とした芝生や遊具もあり、家族でのんびり過ごせる穴場スポットです。地元の野菜や特産品が購入できる直売所もあり、お土産探しも楽しめます。夏休みの自由研究にも最適な、自然体験型の学びの場としておすすめです。

夏でも涼しく快適！高原の避暑地スポット

バラギ高原キャンプ場（群馬）で星空と湖畔を満喫

群馬県嬬恋村にある「バラギ高原キャンプ場」は、標高1,400メートル以上に位置し、夏でも涼しく過ごせる絶好の避暑地です。静かな湖「バラギ湖」のほとりに位置し、鳥のさえずりとそよ風に包まれる自然豊かな空間は、まさに夏の穴場。混雑も少なく、ゆったりとしたキャンプが楽しめます。

キャンプ場はテントサイトのほかにバンガローもあり、初心者でも安心。バラギ湖では釣りやカヌー体験ができるほか、周辺には散策コースも整備されており、高山植物や野鳥観察も可能です。夜には満天の星空が広がり、天の川や流れ星を肉眼で見ることも珍しくありません。

車でのアクセスは、関越自動車道の渋川伊香保ICから約2時間半。途中には道の駅も多く、休憩しながら向かえます。自然の中でリフレッシュしながら、静かな夏の思い出を作りたい方には特におすすめのキャンプ場です。

那須高原（栃木）で動物とふれあう牧場体験

栃木県の人気観光地「那須高原」は、夏でも爽やかな風が吹く避暑地として知られています。中でもファミリーにおすすめなのが、那須どうぶつ王国や那須高原南ヶ丘牧場など、動物とふれあえる体験型施設。ヤギやウサギ、アルパカ、馬など、普段触れ合えない動物たちとのふれあいは、子どもたちにとって大きな思い出になるはずです。

那須高原の牧場では、搾乳体験や乳製品作り、乗馬体験など、さまざまなアクティビティが用意されており、自由研究にも活用できます。また、地元産の牛乳やソフトクリーム、チーズは格別の美味しさ。グルメと遊びを両立できるのがこの地域の魅力です。

涼しい気候のおかげで、真夏でも汗だくになることなく観光を楽しめるのも嬉しいポイント。東京からも車や新幹線でアクセスしやすく、日帰りも宿泊も可能。暑さを避けながら楽しむ那須高原は、まさに夏休みの穴場旅です。

上野村（群馬）で滝めぐりと森林浴

群馬県の南西部にある「上野村」は、周囲を山々に囲まれた小さな村。観光地としての知名度はそれほど高くありませんが、それゆえに静かで手つかずの自然が残る穴場です。夏でも涼しい気候に加え、滝めぐりや森林浴が楽しめる癒しの場所として注目を集めています。

特におすすめなのが「乙父の滝」や「鍋倉の滝」といった清涼感あふれる滝スポット。木陰の遊歩道を歩くだけで、日常の疲れが吹き飛ぶような心地よさがあります。また、上野スカイブリッジという吊り橋からの景色も壮大で、SNS映えスポットとしても人気が出てきています。

道の駅「上野」では、地元の新鮮野菜やジビエ料理などが楽しめ、観光とグルメを同時に楽しめます。アクセスはやや不便ですが、それが逆に穴場感を高めています。都会の喧騒から離れて静かに過ごすにはぴったりの夏の隠れた名所です。

清里高原（山梨）のゆったりカフェタイム

山梨県北杜市に広がる「清里高原」は、標高約1,200メートルに位置し、真夏でも気温が25℃を超えることが少ない爽やかな気候が魅力。かつては観光ブームに沸いた場所ですが、今は落ち着きを取り戻し、静かな避暑地として人気が再燃しています。

特に注目したいのが、高原ならではのゆったりしたカフェ文化。木造りのテラス席から草原を眺めながら、手作りケーキや自家焙煎コーヒーを楽しむ時間は、まるで海外のリゾート地のよう。地元の素材を使ったランチメニューも豊富で、グルメ旅としても魅力的です。

周辺には清泉寮や美し森、吐竜の滝など、自然とふれあえるスポットも点在。レンタサイクルを使ってのんびり巡るのもおすすめ。東京からは中央道を利用して約2時間半と、週末旅行にもぴったりな距離感です。夏の清里は「静かに楽しむ大人の避暑地」としておすすめです。

三峯神社（秩父）で静かな参拝体験

埼玉県秩父市にある「三峯神社」は、山の中にひっそりと佇むパワースポット。標高1,100メートルに位置しており、夏でもひんやりとした空気が漂っています。木々に囲まれた参道や、本殿の荘厳な雰囲気は、訪れる人の心を静かに癒してくれます。

この神社の特徴は「白い氣守り」で有名ですが、最近は落ち着きを取り戻し、混雑も少なめ。広い境内をゆったりと巡ることができ、森林浴と参拝を同時に楽しめます。また、近くの「大滝温泉」や「三峯山」へのトレッキングコースもあり、体を動かしつつリフレッシュできる環境です。

車でのアクセスは少し時間がかかりますが、それがかえって観光地化を防ぎ、穴場としての魅力を保っています。静かな高原の神社で、心と体を整える夏休みの旅はいかがでしょうか。

エネルギーをもらえる！関東の穴場パワースポット

大山阿夫利神社（神奈川）の神聖な水と眺望

神奈川県伊勢原市にある「大山阿夫利（おおやまあふり）神社」は、標高1,252メートルの大山の中腹にある由緒ある神社です。江戸時代には「雨乞いの神様」として信仰されてきた歴史があり、今もパワースポットとして静かに人気を集めています。

神社までは「大山ケーブルカー」を使って楽にアクセスでき、終点からは緑の参道を15分ほど歩くと本社に到着。途中には清らかな湧き水「御神水」があり、参拝者が手を清めたり持ち帰ることも可能。この水は浄化の力があるとされ、心身のリフレッシュにぴったりです。

本社からは相模湾や湘南の町並みが一望できる絶景が広がり、登山の達成感もひとしお。静かに手を合わせる時間は、夏の喧騒から離れて自分と向き合える貴重なひとときになるはずです。アクセスも小田急線伊勢原駅からバスとケーブルカーでスムーズ。日帰りでも十分に楽しめる穴場の神社です。

飯能の竹寺（埼玉）で心洗われるひととき

埼玉県飯能市にある「竹寺（たけでら）」は、正式名称を「八王寺」といい、山の中にひっそりとたたずむ仏教と神道が共存する珍しい寺です。周囲をぐるりと竹林に囲まれた境内は、まるで別世界。静かに佇む建物や石仏、風に揺れる竹の音が、訪れる人の心を穏やかにしてくれます。

この寺では、「厄除け」や「開運」だけでなく、「心のリセット」の場として参拝する人が多く、特にストレスを感じている現代人に人気があります。境内の中にある「五重塔」や「神仏習合の祭壇」など、他の寺社ではなかなか見られない独特の文化も魅力です。

アクセスは西武秩父線の吾野駅から登山道を1時間ほど登る必要がありますが、その道のりこそが修行のようで心が整っていく感覚を味わえます。静寂と自然、そして神聖な雰囲気に包まれる竹寺は、まさに「穴場中の穴場」と言える場所です。

鋸山日本寺（千葉）の地獄のぞき体験

千葉県鋸南町にある「鋸山（のこぎりやま）」の中腹に位置する「日本寺」は、巨大な石像と断崖絶壁からの絶景で知られるパワースポットです。特に有名なのが、「地獄のぞき」と呼ばれる展望スポット。切り立った岩場から下をのぞくスリルと、眼下に広がる東京湾の大パノラマは、息をのむほどの迫力です。

日本寺は、1,300年以上の歴史を持つ由緒ある寺で、境内には高さ31メートルの「薬師瑠璃光如来大仏」や、千体以上の石仏が点在する「百尺観音」など、壮大なスケールの仏像が並びます。大自然の中にあるこれらの仏像は、まさに神聖なエネルギーに満ちていて、心が洗われるような感覚になります。

ロープウェイや登山道を使ってアクセスでき、観光と登山を兼ねた楽しみ方ができるのも魅力。都心からもアクセスしやすく、日帰りで非日常体験ができる貴重な穴場です。

榛名神社（群馬）の奇岩パワーに触れる

群馬県高崎市の山中にある「榛名神社（はるなじんじゃ）」は、奇岩と深い森に囲まれたミステリアスなパワースポットです。創建は6世紀とも言われる歴史ある神社で、本殿は大きな岩と一体化しており、まるで自然と神の融合を感じさせる神秘的な場所です。

神社までの参道は、自然のトンネルのように木々が生い茂り、歩くだけで心が落ち着いていくのを感じられます。途中には「双龍門」や「七福神の石像」など見どころも多く、写真を撮りながら楽しく歩けるルートです。本殿の裏にある「御姿岩」は、巨石がそびえ立ち、自然の力強さと神秘さを同時に味わえる場所として人気があります。

アクセスは渋川伊香保ICから車で約40分。近くには榛名湖や温泉地もあり、参拝と観光を合わせて1日楽しめるコースです。混雑も少なく、自然と神のエネルギーに満ちた静かな時間が過ごせる穴場スポットです。

殺生石（栃木）の伝説に包まれた場所を歩く

栃木県那須町にある「殺生石（せっしょうせき）」は、平安時代から伝わる伝説と温泉地が融合した、少し不思議なパワースポットです。「九尾の狐」にまつわる物語の舞台として知られ、かつては毒気を放ち生き物を寄せつけなかったとされていますが、現在は観光地として整備され、誰でも気軽に訪れることができます。

殺生石周辺は那須湯本温泉の中心部にあり、湯けむりが立ち込める独特の景色が広がります。硫黄の香りと白い岩肌、そして風に舞う湯気が神秘的な雰囲気を演出。遊歩道が整備されており、自然と歴史、神話が融合した散策が楽しめます。

近くには「那須温泉神社」や足湯スポット、温泉宿も多数あり、1日かけてのんびり楽しむことができます。ちょっと怖いけれど魅力的な伝説と、現代の癒しスポットが共存する殺生石は、夏休みに訪れるにはぴったりの神秘的な穴場です。

まとめ

関東には、夏休みでも混雑を避けて楽しめる穴場の旅行スポットがたくさんあります。自然の中で静かに過ごせる渓谷や高原、家族で遊んで学べる施設、地元グルメを味わう町歩き、そして心を癒すパワースポットまで、幅広い楽しみ方があります。人混みを避けながらも、満足度の高い体験ができるのが「穴場」の魅力です。

この夏は、定番の観光地を少しだけ外れて、自分だけの特別な時間を過ごしてみませんか？　関東には、まだまだ知られていない素敵な場所がたくさんあります。ぜひこの記事を参考に、忘れられない夏休みの旅先を見つけてください。